Taller Técnicas de Autoequilibrio

¿Dirías que te encuentras en estado de relajación? ¿Ya sabes como recuperar muy rápido el equilibrio y acabar con el estrés y la ansiedad? Si la respuesta es si, no hace falta que sigas leyendo.

Las persona estamos acostumbradas a buscar estabilidad y, cuando algo nos recuerda que todo en el Universo es cambio continuo, en lugar de sentir que eso es lo natural, nos sentimos inseguras.

¿y eso es raro?

Por supuesto que no, es lo normal. Nuestro cerebro, como el de todos los animales, está preparado para estar alerta. Se esfuerza para detectar posibles peligros. Nos interesa seguir vivos! Esto es magnifico. Salvo por una cuestión que nos brinda precisamente nuestra «inteligencia». Y es que el resto de animales vuelve a su presente, a su quehacer diario una vez el peligro ha pasado. No se queda dándole vueltas. Sin embargo, los humanos nos quedamos rumiando lo sucedido. Y por si fuera poco, lo proyectamos hacia el futuro e inventamos posibles peligros cuando aún no han sucedido. Es posible, que no lleguen a manifestarse nunca, de hecho, esto es lo más frecuente. Tenemos una tendencia a fijarnos en los peligros, esto nos causa más impacto que «lo bonito».

Si unimos esa resistencia al cambio, con esas cosas que nuestro pensamiento detecta, como «peligros», ansiedad asegurada.

Unas veces lo gestionamos inteligentemente evitando las proyecciones y las presuposiciones y otras…. lo masticamos tanto que al final se nos hace bola y seguimos masticando sin poder tragar. Ese es el problema, cuando vivimos por adelantado riesgos que la mayoría de las veces no ocurrirán nunca, y otras veces, cuando si suceden, el estrés nos nubla la intuición impidiendo encontrar soluciones nuevas, algo que solo sucede en estado de relajación.

Técnicas de Relajación y Autoequilibrio para controlar el estrés y la ansiedad
Relajación, controlar el estrés y la ansiedad

¿Y entonces?

Tengo dos buenas noticias para ti. Cómo ya he dicho, en la vida pasan cosas. Hay cambios continuos, y ahora más que nunca, más nos vale saber como autogestionarnos ¡Lo deberían enseñar en todos los colegios del mundo! y por ello se hace necesario tener herramientas para AUTOEQUILIBRARNOS. Eso es lo que te traigo, técnicas que te puedes autoaplicar. En cualquier lugar y situación, y sin más ayuda que tu propio cuerpo, puedas remontar ese suceso. Recuperas tu CENTRO. Está demostrado, que el cúmulo de estrés, es el causante de todos los desajustes que sufre nuestro cuerpo. Desde el sistema nervioso al digestivo, presión sanguínea, dolores, etc.. todo se desajusta bajo presión. Por ello, practicar las herramientas que te enseñaré, no solo te van a proporcionar paz y estabilidad, sino que van a mejorar tu salud. Vas a fortalecer todos los sistemas, sobre todo el inmunológico, ¡tan importante ahora! ¿o no?.

¡Lo deberían enseñar en todos los colegios del mundo!

¿Verdad qué es difícil no acumular estrés sin darnos cuenta? aunque a veces incluso has vivido situaciones que te han llevado al limite, que te han zarandeado. ¿Alguna vez has entrado en un bucle mental del que no sabías como salir?¿Podías con las emociones que te arrastraban?¿Qué me dirías que una sola mañana vas a conseguir que eso no te vuelva a pasar? ¿Qué vas a saber cómo salir del remolino?

¿Cómo me relajo y acabo rápido con el estrés y la ansiedad?

Te doy la posibilidad de mantener o recuperar tu equilibrio y tu poder muchísimo más rápido y además, de prevenir que eso te vuelva a pasar. No solo vas a poder elevarte por encima de situaciones difíciles, sino que además, al estar más consciente y con mejor energía, vas tomar impulso en tu día a día, pues con tan solo 10 minutos diarios, puedes llevar tu vida al siguiente nivel. Deseo que puedas materializar tus deseos y propósitos en este 2021. Por eso, te ofrezco este bonito comienzo. El taller tiene una duración de 3 horas.

Taller de Técnicas de Autoequilibrio

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No todo es sentarse con los ojos cerrados, probarás muchas diferentes para que puedas saber «cual es la tuya». todo esto se va a traducir en una mejora sustancial de la calidad de vida, te dará más fuerza para emprender nuevos proyectos y aumentará tu creatividad. Además te oriento sobre como aprovechar las diferentes energías diarias y te hago propuestas de trabajo para que crezcas cada día a grandes pasos. Quienes ya lo están disfrutando lo saben. Comparto contigo lo que me ha servido a mí, y de qué manera!
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